المجلة· السلسلة
منهج تعافي الشعر
اثنا عشر مقالًا بترتيب مدروس: افهم البيولوجيا، تعرّف على النباتات، ثم ابنِ روتينًا يمكنك الاستمرار عليه. اقرأ من البداية إلى النهاية أو ابدأ من أي جزء.
12
مقالات
03
أجزاء
98
دقيقة
الجزء الأول — الأساسيات
كيف ينمو الشعر، ولماذا يخفّ، وكيف يبدو الجدول الزمني الواقعي.
الجزء الثاني — المكوّنات النباتية
مكوّنًا تلو الآخر: ماذا تقول الأبحاث، وأين لا تزال محدودة.
- 04
مكوّن · 7 دقائقالنباتات الخمسة وراء لوشن نيو للشعر - 05
مكوّن · 11 دقائقزيت إكليل الجبل لنمو الشعر: ماذا تقول الأدلة فعلًا - 06
مكوّن · 10 دقائقالبلميط المنشاري وهرمون DHT: دليل مبسّط لترقق الشعر - 07
مكوّن · 9 دقائقالجينسنغ الأبيض للشعر: الجينسينوسيدات والدورة الدموية ومرحلة النمو - 08
مكوّن · 10 دقائقالبرينغراج (الأقحوان الكاذب): «ملك الشعر» في الأيورفيدا يلتقي بالبحث الحديث - 09
مكوّن · 8 دقائقمستخلص ذيل الحصان والسيليكا: شعر أقوى من الجذور
الجزء الثالث — الروتين
التنظيف والوخز الدقيق والتغذية — تحويل العلم إلى عادة يومية.
